하루 평균 수면시간은?.?

꿀벌
연관내용 :

수면시간이란 신체적·정신적 피로를 회복하여 활동의 원동력을 회복하기 위한 시간이라고 합니다~

필요한 수면시간은 연령에 따라 다르며 출생 직후는 약18~20시간, 소아 발육기에서는 12~14시간,

성인에서는 7~8시간, 고령자는 5~7시간이 필요하다네요~~~ 물론 또 개개인에 따라 필요한 수면시간이 다르겠지만요~~~

과연 나의 수면 시간은??????????? 

 

 

 

 

출처:http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=331888

 

 

푸른지성
2011-12-25 21:37:57

전 거의 12시간 이상 자는것 같아요 -_-;;
HAPPY
2011-12-26 09:43:19

전 엉망진창이예요 ㅠㅠ 해떨어지면 바로 자고.. 일어나는 건 또 얼마나 늦게 일어나는지;;;
세인트
2011-12-28 16:10:34

일찍자야 다음날 피곤하지않은거같은데 매일 늦게 잠들어 힘드네요..
말다☆
2011-12-29 23:07:21

난 10시에 자서 7시에 일어나는데 내일은 6시에 일어나야 되요 피곤하지만 목욕탕을 갈 려면 어쩔 수 없어요ㅠㅠ
엄마는외계인
2012-01-04 00:30:00

헐~나만 마니자는줄 알았는데~평균네요~ ^^
왠지 평균이하로 자야 열심히 사는것 같아요~ ㅋㅋ
랩퍼투혼
2022-04-25 20:36:59

6-7 정도 자는거 같아용
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