마음안정 마음휴식의 방법
수식관이 답이다. 오래전부터 행하여온 전통 수련법인 수식관이 그냥 말로만의 방법이 아니었다. 나도 꾸준히 수양하여 몸과 마음의 건강을 챙겨야 되겠다.
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솔의나라