치매가 없는 세상 장수 달리기나 산길 걷기는 어때요?

오늘은 일상으로

새벽미사를 마치고

서리풀공원으로 향했다~~

어제보다는 날씨가 엄청 춥다

7시경 서리풀공원 청권사 쉼터에

도착하여 스트레칭을 10분간 했다

청권사 쉼터에메일 나오는 반가운 산 친구들은

여전히 운동에 열중한다~~

그분들은

왜

운동하는 이유가 무언지 묻고 싶다~~

포스팅한 뒤

서리풀 공원 정상 할아버지 쉼터 로 달린다

오늘은

30분일찍 모여서 체조들을 하신다

그리고

날씨가 포근해지니

좀더 많은 분들이 참가하시는 것같다

왜

80대 평균 나이 들이신 서리풀공원 할아버지 쉼터

체조 모임이 활성화 되고 할아버지들께서 강한 건강 몸을

유지하는지

매일보고 느끼고 있다~~

치매없는 세상 장수달리기나 산길 걷기는 어때요?

서리풀공원 할아버지 쉼터의

뜨거운 열정을

매일 만나니 반갑다~~

이웃님들은 어떻게 생각하시나요~~?

치매없는 세상 장수 달리기나 산길 걷기는 어때요?

매일 해야되는 거죠!!!

17시20분에 서리풀공원 정상에 도착하여

찬란하게 떠오르는 태양을 바라보면서

나의 간절한 미션을 외치면서 포스팅을 했다~~

세로운 3월 업무 첫날이라 힘이 더난다

잠시 가볍게 운동도 겸하면서

할아버지 쉼터에서 기구 운동을 했다~~

7시40분 하산을 하면서

3월의 새로운 기운을 온몸에 받아본다

중간에

고목 나무 친구를 반갑게 껴앉고

인사를 나누면서 즐겁게

서리풀공원 내방역 방향으로 달린다~~

8시에 오늘 서리풀공원 산길 달리기를 마친다

오늘은

코로나 19확진자 숫자가 최저로

떨어져

클린코리아가 됬어요~~

7561명~~

이웃님들

치매없는 세상 장수 달리기나 산길 걷기는 어때요?

열심히 도전하시어

건강한 100세 삶을 구가하셔요~~

끝까지 함께 해주셔서 감사합니다