알파고 송
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개설일(2023-01-02)
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치매가 없는 세상 장수 달리기나 산길 걷기는 어때요?
오늘은 일상으로
새벽미사를 마치고
서리풀공원으로 향했다~~
어제보다는 날씨가 엄청 춥다
7시경 서리풀공원 청권사 쉼터에
도착하여 스트레칭을 10분간 했다
청권사 쉼터에메일 나오는 반가운 산 친구들은
여전히 운동에 열중한다~~
그분들은
왜
운동하는 이유가 무언지 묻고 싶다~~
포스팅한 뒤
서리풀 공원 정상 할아버지 쉼터 로 달린다
오늘은
30분일찍 모여서 체조들을 하신다
그리고
날씨가 포근해지니
좀더 많은 분들이 참가하시는 것같다
왜
80대 평균 나이 들이신 서리풀공원 할아버지 쉼터
체조 모임이 활성화 되고 할아버지들께서 강한 건강 몸을
유지하는지
매일보고 느끼고 있다~~
치매없는 세상 장수달리기나 산길 걷기는 어때요?
서리풀공원 할아버지 쉼터의
뜨거운 열정을
매일 만나니 반갑다~~
이웃님들은 어떻게 생각하시나요~~?
치매없는 세상 장수 달리기나 산길 걷기는 어때요?
매일 해야되는 거죠!!!
17시20분에 서리풀공원 정상에 도착하여
찬란하게 떠오르는 태양을 바라보면서
나의 간절한 미션을 외치면서 포스팅을 했다~~
세로운 3월 업무 첫날이라 힘이 더난다
잠시 가볍게 운동도 겸하면서
할아버지 쉼터에서 기구 운동을 했다~~
7시40분 하산을 하면서
3월의 새로운 기운을 온몸에 받아본다
중간에
고목 나무 친구를 반갑게 껴앉고
인사를 나누면서 즐겁게
서리풀공원 내방역 방향으로 달린다~~
8시에 오늘 서리풀공원 산길 달리기를 마친다
오늘은
코로나 19확진자 숫자가 최저로
떨어져
클린코리아가 됬어요~~
7561명~~
이웃님들
치매없는 세상 장수 달리기나 산길 걷기는 어때요?
열심히 도전하시어
건강한 100세 삶을 구가하셔요~~
끝까지 함께 해주셔서 감사합니다







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