내가 아는 다이어트에 도움되는 음식은?
푸른지성
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토마토가 아닐까요 +_+
그냥 생으로도 먹고 살짝 익혀도 먹고 아무때나 먹고~
먹고 싶을때 먹고~
토마토가 미세영양소가 많대요. 그리고 포만감도 월등히 커서 다이어트에 좋다고 합니다.
또 위에도 좋아서 위가 안좋은 사람들도 먹고요...
참 맛있자나요 +_+
안그런가요 -_-....
여튼 제가 추천하는 음식은 토마토!!!
다른분들은 다이어트 식단좀 올려주세요 ㅋㅋㅋㅋ
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