History of Challenge
![](/img/flag/kr.png)
Diary List
History
일기 작성시 태그를 입력하시면
이곳에 태그가 표시됩니다.
일기장 설정에서 숨길 수 있습니다.
이곳에 태그가 표시됩니다.
일기장 설정에서 숨길 수 있습니다.
그런곳에서 하지 말라는 딸의 말을 무시할수없어 못했어요
다른 이들 한 모습이 괜찮아 보이셨다면 잘 했다 생각되
물론 사생활이라 공개하긴 좀 주저되는건 있지요.허나,일
이 곳 알게 된지 얼마 안되어 아직 공개는 못하고 있습
네 나인 속일수 없나봅니다각 기능들이 하나둘 고장나고
공감이 됩니다. 저역시 나이가 들어가면서 이 곳 저 곳
생존시는 그런걸 몰랐는데 막상 영영 이별하니 그리움 뿐
어머니를 보내드리는 것은 참으로 힘든 일입니다. 저 역
그런 이유로 공개일기로 작성하시는거잖아요.볼 수 있는
가시기전에 한번 만이라도 손이라도 잡고 애기라도 해야죠
15000 원 선불.공적인 시설이라 싼편이긴 한데 너무 좁다.하다가 더 좋은 곳으로 옮기면 되는것.어려울건 없다.다른 곳은 년회비를 옵션으로 건다.년회비든 월회비든 가깝게만 있다면 좋은데 없다.<곰달래 복지센타>는 이런시설이 없다.그 좋은시설에 왜 이런체욱시설하나 만들지 않았는지 안타깝다.
운동하기좋은 운동화와 반바지와 티를 준비하고 낼부터 가서 운동하면 된다.그리고, 2인이 할수 있는 샤워장이 있어 이것도 괜찮다.더 나은 삶을 위해, 더 나은 건강을 위해 이렇게 매달리는데 와이프는 이런건먼 나리의 불구경같이만 생각하는게 문제다.
같이서 서서히 운동하자고 했는데 싫단다.같이 가서 간섭받길 싫은거다.꼬셔서라도 함께 운동하면 좋은데 전혀 이런데 관심이 없다.그져 편안히 천천히 공원정도나 걷는것을 운동이라 생각한다그것도 천천히....
<양천구청 헬스장>그걸 졸업한지 14년.그리고 산으로 다닌게 운동 비법였는데 이젠 몸다운 몸을 만들어 볼까?나이가 들어가면, 근육을 단련하는게 좋단다.상체아닌 하체의 근육,한번 열심히 해 보자 기왕이면 운동답게 해 보자.<운동>은 하나의 삶의 방식이고, 빼놓을수 없는 절박함 이다.끈기와 지속.이런게 몸다운 몸을 만든다.건강체로 태어나야지.그건 내가 만든다.