마이크도 RUNNING CLUB 조인 했다. 18주 TRAINING COURSE다. 잘 해냈으면 좋겠다. 나랑 같이 마라톤을 하면 얼마나 좋을까. 어젠 난 7마일, 마이크는 4마일을 달렸다. 꽤 힘들어 하는것 같았다. 난 요즘 운동도 부족하고, 예전같지않게 게을러졌다. 의사의 명령이기도 하지만 정말 운동을 많이하고샢다. 요즘 밥도 좀 많이 먹는편이라, 걱정이 되긴한다. 5 lbs찐듯하다. 정말 싫다. 오늘부턴 먹는걸 조심해야겠다. 5 lbs 빠질때까지.. 오늘은 스텝클레스 끊나고나서, WEIGHT TRAINING을 좀 하고 올거다. 화이팅!
peggywow
18주 TRAINING COURSE다.
잘 해냈으면 좋겠다.
나랑 같이 마라톤을 하면 얼마나 좋을까.
어젠 난 7마일, 마이크는 4마일을 달렸다.
꽤 힘들어 하는것 같았다.
난 요즘 운동도 부족하고, 예전같지않게
게을러졌다.
의사의 명령이기도 하지만
정말 운동을 많이하고샢다.
요즘 밥도 좀 많이 먹는편이라,
걱정이 되긴한다.
5 lbs찐듯하다.
정말 싫다.
오늘부턴 먹는걸 조심해야겠다.
5 lbs 빠질때까지..
오늘은 스텝클레스 끊나고나서,
WEIGHT TRAINING을 좀 하고 올거다.
화이팅!