오늘은 운동으로 부터 쉬는날이댜.
어젠 vavi running 100명들과
바닷가 boardwalk를 5마일 정도 뛰었다.
스피드도 잘나오고 컨디션도 무척 좋았다.
뛰고 돌아오는길에
발보아 휫네스가서 자쿠지,사우나하고 왔다.
기분이 상쾌해져서 집에 왔지만
금방 졸음이 오기 시작했다.
금요일은 bib을 픽업하고나서
다운타운에 있는 old spagetti factory에서
모두들 모이기로 했다.
이번 트래이닝은 만남이 참 자주있어 좋다.
어젠 스피드가 10:20min 이었으니
좀더 많이 연습하면 10:00min안으로 들어올수있겠다.
신난다.
페기 화이팅!!
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peggywow
오늘은 운동으로 부터 쉬는날이댜.
어젠 vavi running 100명들과
바닷가 boardwalk를 5마일 정도 뛰었다.
스피드도 잘나오고 컨디션도 무척 좋았다.
뛰고 돌아오는길에
발보아 휫네스가서 자쿠지,사우나하고 왔다.
기분이 상쾌해져서 집에 왔지만
금방 졸음이 오기 시작했다.
금요일은 bib을 픽업하고나서
다운타운에 있는 old spagetti factory에서
모두들 모이기로 했다.
이번 트래이닝은 만남이 참 자주있어 좋다.
어젠 스피드가 10:20min 이었으니
좀더 많이 연습하면 10:00min안으로 들어올수있겠다.
신난다.
페기 화이팅!!