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알파고 송
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재도전합니다~~홧팅 :
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진눈개비 내리는 토욜 아침 서울고교 트랙 달리기~~
밤새 눈과 진눈개비가내려서울고멋진트랙이 살짝얼어서미끄럽다미사마친후7시경 서울고 트랙에도착한다곧스트레칭을 하고 5버퀴를 편하게 달린다
빌드엎주로 점점 가속도를 높여서 달린다
평소보다 진눈개비 내리고주로가 미끄러워 바뀌수를 줄였다
그래도심장을 강하게 달구고헉헉대며 마친뒤 2번째코스인부근서리풀공원으로 달려간다
옛날정보사 터를 가로지르는 달리기
딱조은 공원길을 만든거다
10분정도에 산능선까지오르막산길을 달린뒤잠시인증샷하고오늘 토욜식사 솔로미팅하러내방역5번출구 오래된 맛집 순대국집으로달려간다
맛조은 아침식사를 한뒤내가 근무하는 개인 사무실로 출근하여토욜 비즈니스를 진행 했다
상쾌한 아침였다~~~
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withman77
2023-01-07
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새벽달리기도 대단하신데 장거리라니 ㄷㄷ전 이 글을 새벽
짱짱맨이시네여
요즘 비채님 글과 사진을 보는게 저의 힐링 타임 중 하
요즘 운동하기 참 좋은 날씨예요.아침에 달리면 몸이 개
행복한 주말되세요 ~ 뽜이팅!!
문득 의문입니다만, 어디에다 포스팅 하시나요? ^^
감사합니다~~칭찬 달인이시군요~~ㅎ
감사해요~~연속일기 쉽지않네요~~ㅎㅎㅎ
웃음이 백만불
멋지십니다.
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맛조은 아침식사를 한뒤내가 근무하는 개인 사무실로 출근하여토욜 비즈니스를 진행 했다
상쾌한 아침였다~~~