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알파고 송
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vichae
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여름같은 포근한 날씨함께 서울고 트랙을 달린다
오늘은 서울고 트랙을 힘차게 밟았다
미사마치고
서울고 트랙에 도착하니 7시다
날씨가 영상11되니 여름날씨라 덮다
520m트랙을 5바퀴 달려본다
빌드엎주라 마지막주가
제일빠르다
숨이 턱까지 차오르는
짜릿한 쾌감을느끼면서 나를 넘어서는
달리기를 한다
7시30분에 마치고
서리풀공원으로 달려간다
완만한 경사길을 숨넘가도록 박시게
달려서 넘어간다
정상에 8시6분착~~
잠깐
포스팅한한뒤
내방역방향으로 하산한다
곧 오픈할 서리풀공원 숲속의 도서관 마무리 공사가
한창이다
내방역까지 달려 도착하니 8시20분이다
오늘도
생각대로
새벽을 마감한다
이웃님들
함께 달려주셔서 감사해요
멋진 주말되셔요
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2023-03-11
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깜놀 스마트워크 BASIC강의 들어 보신적 있나요?
새벽달리기도 대단하신데 장거리라니 ㄷㄷ전 이 글을 새벽
짱짱맨이시네여
요즘 비채님 글과 사진을 보는게 저의 힐링 타임 중 하
요즘 운동하기 참 좋은 날씨예요.아침에 달리면 몸이 개
행복한 주말되세요 ~ 뽜이팅!!
문득 의문입니다만, 어디에다 포스팅 하시나요? ^^
감사합니다~~칭찬 달인이시군요~~ㅎ
감사해요~~연속일기 쉽지않네요~~ㅎㅎㅎ
웃음이 백만불
멋지십니다.
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