오늘은 달리기 운동 잘하는 방법 제3탄을 소개하고
화욜 아침 서리풀공원 산길 달리기를
포스팅합니다
새벽미사를 마치고 6시40분에 서리풀공원향해 부지런히
걸어갑니다
6시56분에 서리풀공원 청권사 쉼터에 도착하니
젊은 이들 아침 달리기 모임에 참석하는 사람들 6명이 모였고
기존 산길 걷거나 운동하는 주민들이 20여명이 모여서
나를 반겨준다
일일히 안녕하셔요 인사를 나누고
쉬지않고 이야기를나누면서도
자기들 운동을 열심히하는 모습들이
보기가 넘좋다
또 오늘포스팅은 달리기와걷기 잘하기방법 제3탄을
알려드립니다
제2탄에서 꿈과목표를 세운뒤 바로
멘또을 정해서 나의 꿈을 이루는 길을 지도받아야한다
그뒤로
멘도와 함게세운 프로그램을 짜고 실행하는 것이다
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vichae
오늘은 달리기 운동 잘하는 방법 제3탄을 소개하고
화욜 아침 서리풀공원 산길 달리기를
포스팅합니다
새벽미사를 마치고 6시40분에 서리풀공원향해 부지런히
걸어갑니다
6시56분에 서리풀공원 청권사 쉼터에 도착하니
젊은 이들 아침 달리기 모임에 참석하는 사람들 6명이 모였고
기존 산길 걷거나 운동하는 주민들이 20여명이 모여서
나를 반겨준다
일일히 안녕하셔요 인사를 나누고
쉬지않고 이야기를나누면서도
자기들 운동을 열심히하는 모습들이
보기가 넘좋다
또 오늘포스팅은 달리기와걷기 잘하기방법 제3탄을
알려드립니다
제2탄에서 꿈과목표를 세운뒤 바로
멘또을 정해서 나의 꿈을 이루는 길을 지도받아야한다
그뒤로
멘도와 함게세운 프로그램을 짜고 실행하는 것이다