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vichae
일상 루틴 운동 금요일 아침 우면산길 편하게 달리기

오늘도 일상 루틴하게

새벽미사를 바치고 우면산길을 달렸다

우면산 유점사 입구에 도착하니 6시50분이다

날씨가 따스해지고 일출시간이 6시41분으로

해가 빨리 떠오르니 우면산 타기가 수월합니다

유점사 입구에서

굳은몸을 스트레칭으로 풀어주고

급경사인 유점사 산길을 오릅니다

힘든 급경사 코스이나 오르고 나면

쾌감이 높아져 늘 신나게 도전하는 멋진 코스입죠~~ㅎ

부지런히 소망탑을 향해 달리고~걷고 하여

7시31분에 우면산 소망탑에 도착했습니다

소망탑서 체조하시는팀들이 7시30분이면 어김 없이

체조 음악을 틀어놓고 4분이 단촐 하게 즐겁게 체조를 하십니다

안녕하셔요~~인사를 나누고 나는 소망탑을 바라보고

나의 미션을 외치고 포스팅을 합니다

날씨가 맑아 멀리 삼각산과 롯데타워가 잘보입니다

잠시 포스팅한 뒤

태극쉼터로 향합니다

부지런히 하산하여 태극 쉼터에 도착하니 7시43분이고

이곳 팀들은 6명이 벌써 체조를 마치고 담소중이네요~~

안녕하셔요~~라고 일일히 인사를 나눕니다

그리고

포스팅한 후

대성사로 향합니다

7시50분 도착하여 스마일 스님께 인사드리고

나의 목 마른것을 늘 고맙게 채워주는 약수를

벌컥벌컥 마시고 한병을 담았습니다

고마운 곳입니다

새롭게 단장한 나무계단을 지나서

예술의전당으로 달려갑니다

벌써 시계탑 종소리가 들려옵니다~~

8시 정각 알리는 음악 종소리입니다~`

예술의 전당은 늘 설레이는 곳이고

포스팅 할 때마다 포근한 친근감이 드는 곳입니다

우리나라를 빛내주시는 분들과 초청받은 외국인들이

아름다운 음악을 펼치는 곳입니다

오페라~음악~서예~~국악당이 어우러져있는 세계적으로 알려진

유명한 장소입니다

오늘도 연주가 있는지 연주자들이 부지런히 도착합니다~~

잠시 포스팅한 뒤

상문고을 거쳐 골인지점인 청권사로 향합니다

열심히 출근과 등교하는 주민들고 함께

거리를 나는 달려갑니다

이웃님들

오늘도 아침 미션을 응원 덕분에 상쾌하게 잘 마쳤습니다

거리는 5.87km~~시간은 2:03분걸렸어요~~

행복한 하루되시길 바랍니다

뽀이팅~~!!!

 

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